In ce momente este oportun sa soliciti ajutor din partea unui psiholog
Un psiholog te poate ajuta mai mult decat iti poti da seama. Traim momente destul de dificile si este absolut normal sa nu poti depasi toate situatiile dificile in care te afli.
Articolul de mai jos te va ajuta sa intelegi de ce un psiholog este perfect pentru tine. Vei intelege in sfarsit daca terapia este sau nu pentru tine.
Iata de ce ar trebui sa apelezi la un psiholog
Te simti blocata
Daca te simti blocata sau captiva unor stari emotionale este in mod clar o problema care are nevoie de toata atentia ta. Psihologii atrag tot mai mult atentia ca este mult mai sanatos sa treci prin mai multe stari emotionale ca sa poti invata cum sa actionezi in fiecare situatie. Cu cat treci prin mai multe situatii cu atat te vei simit mai implinita.
Tipare comportamentale repetitive
Trebuie sa te adresezi medicului psiholog daca ai acelasi tip de comportament o perioada cat mai mare de timp. Terapia te poate ajuta sa intelegi mai bine care este originea comportamentului tau si ce anume cauzeaza aceasta repetare a sa.
Probleme de familie
Problemele de familie sunt de cele mai multe ori un motiv intemeiat de a consulta un psiholog. Conservatiile nu tocmai placute care au loc intre membrii familiei iti pot afecta increderea in tine. In plus pot exista anumite probleme din copilarie care pot avea un efect negativ asupra ta oricat de mult ai incerca sa machezi tu asta. In momentul in care vei discuta cu un psiholog vei reusi sa intelegi care sunt problemele care sunt in viata ta si cum sa le combati.
Nu poti lua decizii
Ai observat ca orice problema devine mai usoara atunci cand iei deciziile potrivite? Ei bine, daca vrei sa scapi complet de probleme este cazul sa iei cele mai bune decizii. Cu cat amani mai mult situatiile neplacute cu atat vei risca sa te afunzi tot mai mult in ele si nu vei mai gasi o cale perfecta pentru a le solutiona.
Nimic nu reuseste sa te faca sa te simti fericita
Nu lasa gandurile deprimante sa te doboare. Foarte multe persoane se astepta ca indata ce consulta un psiholog starea lor de spirit sa se schimbe dar nu este deloc asa. Trebuie sa mergi mai des la psiholog daca vrei sa ai parte de o stare de spirit mai buna. Poti trece mai usor peste depresie sau peste anxietate daca vei avea parte de consiliere si daca vei stii cum sa gestionezi anumite situatii.
Ai avut parte de o relatie abuziva
Fie ca vorbim de o afacere sau o relatie sentimentala o relatie abuziva iti poate afecta sanatatea psihica si emotionala. Un psiholog nu iti poate rezolva problemele dar iti poate oferi incredere ca vei avea parte de un viitor mai bun. In plus vei invata cum sa iei anumite decizii care sa iti faca o viata mai frumoasa si mai usoara.
Te gandesti constant la trecut
Foarte multe persoane se confrunta cu aceasta probleme fara sa isi dea seama. Daca te gandesti la anumite lucrruri din trecut atunci energia ta emotionala va avea de suferit. Un psiholog te va ajuta sa nu te mai gandesti la trecut si sa te focusezi pe viitor.